취미부자38 다이슨 에어랩 빨간불 깜빡 고장? 드라이기 바람세기가 약해요. 갑자기 멈춤 해결방법!! 안녕하세요 다이슨 에어랩을 사용한지 벌써 1년이 넘었네요. 바람 온도도 일정하고 세기도 세서 신세계를 경험하고 바로 구입했었습니다. 하지만 아직 사용한지 얼마안되신 분들중 갑자기 에어랩이 멈추거나 바람이 처음보다 약해진 느낌이 들거나 갑자기 사용중 멈춘 경우 고장난건가 생각하셨던 분 계실거에요. 걱정 노노 간단한 해결할수 있어요. 바로 바람이 통하는 곳에 먼지가 있어서 그런 현상이 나타는데요 바로 이부분을 청소해주면 됩니다.망으로 된 부분이 자석으로 붙어있어서 아래로 쭉 내리고 분리하면 분리가 됩니다. 처음 샀을때 말굽같이 생긴 빗? 같이 있었을거에요. 저도 이건 어디에 쓰는건가 몰라서 그냥 보관함에 넣어뒀었는데 빨리 가지고 오세요.이렇게 낀 먼지를 돌려가면서 청소해주고제일 중요한 망도 구멍 사이사이 먼.. 2022. 1. 15. 배곧 정왕동 운동하기 좋은 옥구공원 산책길을 소개합니다. 안녕하세요~~ 오늘은 운동삼아 배곧에 옥구공원에 갔어요 12시 정도였는데 다향히 주차장에 차가 많지 않아서 수월하게 주차 했습니다. 주차비는 무료입니다. 공원쪽으로 나가보면 풋볼장?축구장이 있어요. 그리고 어린이를 위한 놀이터가 2개정도? 더 있을수 있는데 제가 본건 2개정도 입니다. 분수대쪽 잔디에서 원래 돗자리 피고 배달도 시켜먹고 그랬는데 날이 추워서 그런지 아무도 없었어요. 그리고 그늘막과 텐트는 금지되어 있습니다~ 옥구공원에 아주 긴 신책길이 있는데 아직 끝까지는 못가보고 30분 걸어갔다가 30분 다시 돌아오는 코스로 1시간 정도 산책하곤 합니다. 산책길로 가는 길에 있는 자연친화적인 테이블입니다. 여기서 많이들 쉬곤 합니다 이곳이 신책길로 가는 육교?같은 입구 입니다. 능내길이라고 하네요 5코.. 2022. 1. 8. 런바디 챌린지 다이어트 일지(16 ,17일차) 16일차 아침: 크림스파게티 점심: 핫도그1대, 스벅 번치즈케익1/2, 고구마1개 저녁: 치킨 6조각 운동: 공원 산책 1시간 20분 17일차 아침: 밥1/3, 명란젓찌개 점심: 셀렉스 단백질바, 토피넛라떼(시럽1번만) 저녁: 잔치국수 운동: 자전거 20분 필라테스 50분 금요일부터... 치팅데이 이후 계속 엄청 먹믄데... 다이어트는 흐름이 중요한거 같다.ㅠㅠ.. 살좀 빠졋다고 또 방심햇다.. 1키로 도로 찜... 낼부터는 진짜....... 다이어트 달리자! 목표는 화~금 모두 필라테스 가기! 11.30.까지 체지방률 25%로 만들자. 2021. 11. 15. 런바디 챌린지 다이어트 일지 (15~16일차) 오늘 치팅데이다!!! 약속있는날.. 15일차 운동: 걷기 1시간20분 아침: 김밥 1줄 점심: 파스타1/2, 피자1조각, 샐러드 간식: 호두파이1/2조각 저녁: 삼겹살 16일차 운동: 걷기 1시간 20분 아침: 소고기국밥 점심: 떡볶이 참치김밥 저녁: 만두3개, 고구마2개 밀가루 금지 챌린지는 계속 실패..ㅠㅠ 몸도 무겁고 체력도 안좋아진 기분. 내일은 좀 잘 지켜보자 11월은 초록색 큰 동그라미로 가득가득 채우자 2021. 11. 13. 런바디 챌린지 다이어트 일지 (10~14일차) 엄청 밀려버렸다. 이번주 왜이렇게 바쁜건지. 일주일치 방학일기 쓰는기분 ㅋㅋㅋㅋ 야근때문에 힘든데 그래도 운동은 꼭 빠짐없이 30분은 했다. 10일차 아침: 닭가슴살 샐러드 , 계란후라이, 밥 1/3 점심: 떡볶이.( 청년다방) ㅠㅠ.. 저녁: 우렁이 초무침 운동: 산책 30분 11일차 아침: 계란후라이, 짜장밥 1/3 점심: 샤브샤브(칼국수×) 저녁: 닭가슴살큐브 , 샐러드 운동: 실내자전거 40분 12일차(반성해야하는 날....) 아침: 떡볶이(풀무원), 오뎅국 점심: 돈가스 저녁: 반계탕 운동: 실내자전거 30분 13일차 아침: 보쌈 5개 점심: 연탄불고기, 밥1/2 저녁: 셀렉스 단백질바1개, 고구마1개 운동: 필라테스 50분 14일차 아침: 만둣국(만두3개) 점심: 본도시락(삼겹살, 쭈꾸미볶음 .. 2021. 11. 12. 런바디챌린지 다이어트 일지(7,8,9일차) 맨날 바쁘게 살다보니 다이어트 일지 쓰는게 밀린다. 그래도 중간중간 런바디챌린지에 기록해 놔서 다시 한번 되돌아보게 된다. 7일차 아침: 떡국 점심: 김치찌개, 계란말이 저녁: 짜장볶음밥1/3 운동: 실내저전거 30분 8일차 아침: 전복죽 점심: 셀렉스 단백질바, 단백질쉐이크 저녁: 닭개장, 밥1/3, 고구마, 우렁초무침 운동: 필라테스 50분 + 러닝 10분 + 계단오르기 66층 9일차 아침: 닭개장, 밥1/3 점심: 스파게티1/2, 리조또1/2 저녁: 연어스시 10개 운동: 걷기 17000보 인바디가 문제인지. 11.4.일에 1분차이의 오차가 너무 크다. 체지방률이 29%가 나와서 손 씻고 발씻고 다시 재니 27.9로 나왔다. 손발이 건조하면 인바디 결과가 정확하지 않을수도 있다고 하던데 사실인지는 .. 2021. 11. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
