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송도 포케맛집 슬로우 캘리 (Slow, Cali) 다이어터 모여라!! 송도 인천대입구역 근처 인천 연수구 하모니로 158 D동 112호에 위치하는 슬로우 캘리 라는 포케집을 방문했다. 영업시간은 9시~22시 까지. 연중무휴!! 서퍼들이 먹는 샐러드, 포케라고 하던데.. 물놀이 하는 사람들이 이거만 먹어도 되는가 싶은 생각이 들었다. 아기자기한 장식품들과 그림들이 너무 귀여웠다. 새로 지어서 실내도 깔끔하고 가구나 휴지 이런 도구들에 slow cali 마크가 새겨져 있었다. 메뉴들은 엄청 다양하지는 않았지만 참치나 연어 좋아하시는 분들은 선택할수 있는 메뉴가 꽤 있을법 했다. 나같은 육류파는.... 좀 뭘 먹을지 고민스럽긴 했다. 입구에 키오스크 기계있어서 바로 주문~~~ 고민고민 하다가 참치보단 연어를 더 선호해서 클래식연어와 와사비 렌치 연어 주문하였다. 셀프로 레몬 물.. 2022. 4. 7.
코스트코 미니프렌치롤, 치아바타 할인행사, 커클랜드 커피 원두 가격 21일부터 27일까지 일주일간 미니 프렌치롤과 치아바타 할인행사중이에요. 미니 프렌치롤은 에어프라이어에 돌려서 자주 먹어본 아이라 오늘은 치아바타를 구입해보았습니다. 10개에 5천원도 안되는 가격!!! 내일 아침 한번 먹어보기로 ~ 계속 없던 커클랜드 에스프레소 원두 가 드디어 들어왔어요!!! 저번보다는 가격이 천원씩 올랐어요. 에스프레소 18,490원 하우스 블랜드 17,990원 입니다. 제 주관적인 의견으로는 빨간색이 맛있어요. 스벅 아메리카노 맛과 비슷합니다!! 2022. 2. 22.
안산 사동 커피가 맛있는 라떼맛집 코이노카페 안산 사동 꿈의교회 쪽에 있는 커피 맛집 코이노카페를 방문하게 되었어요. 깔끔한 인테리어때문에 눈에 확 띄고 고급스러운 느낌의 카페입니다. 다양한 케이크와 와플, 다쿠아즈도 팔고 있어요. 카페 안에는 화장실도 있어서 화장실에 예민한 분들에게 강추 자리도 많고 뷰는 주차장 뷰라 뻥 뚫리는? ㅋㅋㅋ 좋아요 코이노 글씨 앞에가 포토존이거 같긴한데... ㅋㅋㅋㅋㅋ 민망해서 사진찍지는 못했습니다. 메뉴판도 참고해 주세요. 커피가 맛있더라규요. 약간 폴바셋 느낌의 맛이였습니다. 그리고 메뉴도 특이한것들이 많아요 흑임자 라떼도 있고.. 근데 가격이 엄청 저렴하지는 않지만 커피맛때문에 돈이 아깝지 않았어요~~~ 근처 사시는 분들은 한번 가보시길 추천해드립니다!!! 2022. 2. 10.
단백질 쉐이크 오허브 완두단백 쉐이크 구매 후기 단백질 쉐이크 많이 먹어봤는데 성분을 따지다 보니 non-GNO 제품을 찾게 되었다. 대두가 들어간 것중엔 GMO(유전자변형 농수산물) 인 경우가 많고 두부, 두유나, 단백질쉐이크에는 잘 표시가 되어있지 않아서 선택하기도 어렵고 모르고도 먹었던것 같다. GMO 제품이 알러지를 유발하거나 독성이 있을수 있다는 유해 논란도 있어서 먹으면서도 조금 찝찝한 마음이 있었다. 다이어트 때문에 두유, 두부, 쉐이크 먹을건데 많이 자주 섭취하는건 좋지 않을거 같아서 nonGMO 제품인 오허브의 완두 단백 제품을 구입하게 되었다. 3개 사야지 무료배송이여서 일단 3개 질렀다!! 단백질이 80%이상이라고 하니 30g먹으면 24g가 단백질이라는!! 오늘 저녁 운동을 하고 근손실을 막기 위해 한잔 만들어 보았다. 완두콩가루 .. 2022. 2. 9.
안산 사동 다이어터 맛집 R샐러드 방문 후기 다시 다이어트를 시작하게 되면서 샐러드 가게를 찾게 되네요. 안산 꿈의교회 근처에 알샐러드 라는 샐러드집이 있어서 방문하게 되었어요. 메뉴판입니다. 가격은 어느 샐러드집과 비슷비슷 한거 같아요. 지역화폐도 되고 좋으네요 전 R샐러드 볶음을 선택. 첫빙문시 시그니처 먼저 먹어보는 타입입니다. 분위기가 약간 스터디카페? 작업실같은 느낌이였어요. 가게에 계신 분들도 작가? 같은 예술가 느낌의 .... 신기한 컨셉의 샐러드집이에요 ㅎㅎ 드디어 나온 샐러드밥?? 포케입니다. 야채도 싱싱. 고급재료가 들어있는 샐러드에요. 아래에 올리브유같은 오일과 소스가 있어서 비벼 먹으니까 맛있었어요. 다른곳은 나무볼에 나오는데 냉면같은 그릇에 나오는것도 신기 ㅎㅎ 양도 많아서 다 배도 부르고 포만감도 엄청 오래 가더라규요 강츄.. 2022. 2. 8.
ISA 개인종합자산관리 계좌 개념 정리(종류, 장단점, 세금혜택 등) ISA 계좌란 개인종합자산관리 계좌로 주식, 펀드, 리츠 상품, ETF 등 다양한 금융 상품을 하나로 관리할 수 있는 계좌 *가입조건* ISA 계좌 종류 1. 일임형-금융회사 운용 2. 신탁형-고객이 직접 투자 3. 중개형-고객이 직접 투자 * 중개형 ISA 계좌 유형 - 일반형(비과세 한도: 200만원) - 서민형(비과세 한도: 400만원) - 농어민(비과세 한도 400만원) 단점 1. 원금만 출금 가능, 발생 수익금은 출금 불가 2. 3년 의무가입(중도해제 시 세금혜택 받은 15.4% 반납) 3. 해외주식, 해외상장 ETF, ETN 불가 but 해외지수 추종 ETF 매수가능(예. TIGER 나스닥 ETF 등) 장점 1. 우대 수수료 혜택(증권사 마다 다름) 2. 금융소득, 배당금 비과세(한도 200~.. 2022. 2. 8.
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