포인트2 런바디 챌린지 다이어트 일지 (10~14일차) 엄청 밀려버렸다. 이번주 왜이렇게 바쁜건지. 일주일치 방학일기 쓰는기분 ㅋㅋㅋㅋ 야근때문에 힘든데 그래도 운동은 꼭 빠짐없이 30분은 했다. 10일차 아침: 닭가슴살 샐러드 , 계란후라이, 밥 1/3 점심: 떡볶이.( 청년다방) ㅠㅠ.. 저녁: 우렁이 초무침 운동: 산책 30분 11일차 아침: 계란후라이, 짜장밥 1/3 점심: 샤브샤브(칼국수×) 저녁: 닭가슴살큐브 , 샐러드 운동: 실내자전거 40분 12일차(반성해야하는 날....) 아침: 떡볶이(풀무원), 오뎅국 점심: 돈가스 저녁: 반계탕 운동: 실내자전거 30분 13일차 아침: 보쌈 5개 점심: 연탄불고기, 밥1/2 저녁: 셀렉스 단백질바1개, 고구마1개 운동: 필라테스 50분 14일차 아침: 만둣국(만두3개) 점심: 본도시락(삼겹살, 쭈꾸미볶음 .. 2021. 11. 12. 인바디 런바디 챌린지(가입, 미션, 참가, 인바디 오류) 4주 35000원에 런바디챌린지 시작하기 https://learnbodychallenge.com/5d51927e5478/invitation런바디챌린지 초대장(참가비 할인 혜택)의지박약도 끝까지 하는 온라인 다이어트, 런바디챌린지! 지금 바로 인바디 앱에서 종합 다이어트 관리를 시작해 보세요 :) 런바디챌린지는 영양사 1대1 식단관리, 매일 새로운 홈트 영상, 최대 1learnbodychallenge.com 인바디 체중계를 사고 설치하게 되는 어플을 구경하던중 런바디챌린지라는 프로그램을 알게되었어요. 다이어트 혼자 하려고 해도 잘 되지 않고 소모임같이 다같이 하는 것도 매번 흐지부지되기 마련이였는데.... 이번년도가 마지막이다. 살뺄 기회는 이번년도가 마지막이라 생각하고 충동적으로 참가하게 되었어요. 원래.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
