인바디2 런바디 챌린지 다이어트 일지(16 ,17일차) 16일차 아침: 크림스파게티 점심: 핫도그1대, 스벅 번치즈케익1/2, 고구마1개 저녁: 치킨 6조각 운동: 공원 산책 1시간 20분 17일차 아침: 밥1/3, 명란젓찌개 점심: 셀렉스 단백질바, 토피넛라떼(시럽1번만) 저녁: 잔치국수 운동: 자전거 20분 필라테스 50분 금요일부터... 치팅데이 이후 계속 엄청 먹믄데... 다이어트는 흐름이 중요한거 같다.ㅠㅠ.. 살좀 빠졋다고 또 방심햇다.. 1키로 도로 찜... 낼부터는 진짜....... 다이어트 달리자! 목표는 화~금 모두 필라테스 가기! 11.30.까지 체지방률 25%로 만들자. 2021. 11. 15. 코스트코 인바디 체중계 다이얼W 사용 후기(사용법) 새해가 되면서 다이어트 하시는 분들 많으실텐데 저도 다이어트를 위해 체중계 하나 장만 했어요. 지금 1월 17일까지 인바디 가정용 체중계를 세일하고 있어요. 인터넷 최저가도 배송비 빼고 18만원정도하고 있어요. 코스트코 회원이시고 체중계 필요하시면 득템하시길 바라요. 인바디는 설명 안해도 다들 좋다는건 알고 계실거에요. 가정용이지만 손잡이 부분도 있어서 하체와 상체 모두 측정하여 정확하게 체지방량과 골격근량 등을 알려줘요. 또한 어플과 연동해서 신체정보를 계속 기록하여 관리하기가 수월해요. 인바디 어플 다운 app.myinbody.com 개봉하면 체중계와 건전지 설명서가 들어있어요. 사용법도 간단해요. 동그란 다이얼을 누르면 전원이 켜지고 다이얼을 돌려 키를 세팅한 후 다이얼을 한번 더 누르고 손잡이를 .. 2021. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
