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수험생간식
코스트코 초콜릿 판매~
꽤 넓은 면적에 초콜릿이 전시되어 있다
그러고 보니 내일이 수능일!!
수능을 앞둔 지인의 자녀들에게 엿,모찌,찰떡 초코릿을 선물했던일이 생각나는데
소량의 초콜릿은 수험생 간식으로
기억력 향상에 도움을 준다한다
특히 다크초콜릿에
포함된 플라보노이드라는
물질은 뇌의 해마 에
뇌의기억과 학습담당,해마가 활성화 되어 뇌의 전반적인 기억능력과 학습능력,문제해결능력에 크게 도움을 준다
하지만 과한 섭취는
요로결석, 충치유발,혈당증가,수면장애로 불면증을
유발한다하니 주의를 요한다
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